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17：40
17：41
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茅乃舎の味噌汁 なめこ 糀で甘酒
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東急の牛肉 卵 万願寺唐辛子 ゆず大根
玉ねぎを加えて１５分煮る ブレンダーをかけて ストック １００g×１５個
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豚肉ソテー
250926 弁当 サラダ 豚冷しゃぶ サーモンソテー ポテトフライ
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サラダ 銀鱈味噌漬け
250917 弁当 オクラのお浸し 人参とかぼちゃのポタージュ ポテト
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肉じゃが サラダ きゅうりの漬物
イチジク コンフィチュール
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ポタージュ きゅうりの漬物 ポテトサラダ
豆腐 ちりめん サバの味噌煮 北海道のほぐし鮭
人参とかぼちゃのポタージュ ストック サバの味噌煮 サラダ
250911 弁当 梨
250909 弁当 糀で甘酒 大根の漬物
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大根の浸し サーモンムニエル
250904 吸い物 味噌汁 品川エキナカの御弁当 ピアードパパのシュークリーム
17：56
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26cmのフライパンで
ミニハンバーグ トマトソース（鶏胸入り）とドミグラスソース煮 ストック 牛ステーキ 枝豆コーンのソテー
250922 シャインマスカット 巨峰
250916 弁当 シャインマスカット 京樽の茶巾寿司（冷凍）
白菜の漬物
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味噌汁
250921 かもめの玉子 プリン
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ミニハンバーグ サラダ トマトソース乗せ
サーモンムニエル 白菜の漬物
250915 昼のピザ アップルマンゴー 硬かったのでコンフィチュールに
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250912 弁当 肉じゃが 豚冷しゃぶ
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250913 昼のキンパ ステーキ肉 牛ステーキ 北海道のたらこ
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カボチャとチーズのソテー ニンジンとモヤシサラダ メカジキのムニエル 鶏ももの生トマトソース煮
250908 弁当 きゅうりの漬物 豚肉と野菜のソテー
スナックパイン オクラのお浸し 大根 塩漬け
きゅうりの漬物 大根シソ巻き 鯖 おかか梅 甘みそのせ サラダ
大根の漬物 鶏モモから揚げ
250903 昼の冷やし中華 ねんりん家のバームクーヘン
昆布巻き チーズ入り芋 糀で甘酒 牛シャブ
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250902 弁当 スナックパイン チーズケーキ
ストック 約１キロのホワイトソース完成
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簡単すき焼き
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人参と玉ねぎのポタージュ バター30ｇで炒め 人参３本 ストックの炒め玉ねぎ
きゅうりの漬物 ポテトフライ エビ春巻き 焼き塩サバ 人参とかぼちゃのポタージュ 撮り忘れにつきストックを撮影
ぶどう
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ポテトサラダ ぶりの照り焼き
団子 焼き餃子 焼き塩サバ 焼き餃子
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トマト 人参とかぼちゃのポタージュ 味付け卵 白菜の漬物
250919 弁当 糀で甘酒 白菜の漬物 サラダ
成城石井の牛肉ソテー 白菜の漬物 サラダ
250918 弁当 京樽の茶巾寿司 キュウリとわかめの酢の物 豚しゃぶ
さつまいものダイス揚げ 焼き餃子 鶏モモから揚げ 揚げ餃子 サラダ
肉巻き 煮絡めて
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白菜漬け
オクラ塩ゆで 白だしのお浸し インゲン下ゆで サバの味噌煮
ミニトマト お浸し
人参とかぼちゃのポタージュ
蒸し野菜 豆腐 鶏胸ボイル焼き 春巻き ポテト
250910 弁当 ぜんざい 甜菜糖80ｇ 小豆200ｇ
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優待マック
250908 人参ラペ 北海道の昆布巻き ローストビーフサラダ
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キャベツのレンジ蒸し塩昆布和え 豆腐 牛肉とさつまいもの甘辛炒め オクラのお浸し
250905 弁当 牛肉とさつまいも 大根の漬物 オクラのお浸し
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北海道のだらこ
250906冷凍ちらし寿司 生おたべ 梨
ダブった牛乳１リットル消費 ホワイトソースを作る カルピスバター50ｇ バイオレット 薄力粉50ｇ 牛乳 約1.5リットル
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250928 非常食 期限切れギリギリのあんこ餅 必ず水で戻す事 お湯では戻らず失敗 晒し餡の粉 まあまあ美味しい
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水分を足してレンジで温める カレー以外ほぼ同じ味 茅乃舎の味噌汁
ゆず大根 ポテトフライ
塩麹 ストック 麹200ｇ 塩60ｇ 水260ｇ
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250914 シャインマスカット 優待さつま揚げ さつまいものソテー トマトソース
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まぶして暫く置く レンジ加熱
250903 ローストビーフサラダ チキンカツ さつまいもの素焼き きゅうりの漬物 大根の漬物
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ブルーベリージャムを作る ４００g+てんさい糖100ｇ
250901 弁当 人参とかぼちゃのポタージュ 揚げ出し豆腐 牛肉煮
17：37
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250925 弁当 胡麻豆腐 茅乃舎の汁もの サラダ
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1.5リットルを3回に分けて投入 煮詰めて完成
弁当 豚肉とキャベツのバター蒸し サラダ
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サラダ ゆず大根 ミニハンバーグ
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250927 リーガロイヤルのピザ
ブルーベリージャム 150ｇ 甜菜糖 30ｇ ブレンダーをかけて ストック
250923 和菓子 非常食 賞味期限ギリギリ
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70ｇ×10個 東急ストアの魚 鯖 銀鱈 ブリ メカジキ 鯛 ストック 塩麹 醤油麹で下味をつけてストック
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250929 弁当 非常食消費 あんこ餅 煮込みハンバーグ 鶏モモから揚げ
