160420 味噌汁

160419 ハッシュドビーフ

160418 豆腐

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ポテトサラダ

イサキの干物

コウナゴとクルミの佃煮

豆腐

鶏腿唐揚げ

160325 昼のうどん

160321 昼のうどん

牛肉ソテー

子持ちカレエの煮付け

中トロマグロ

160302 キャベツのレンジ蒸し

160301 昼のうどん

豆腐

ツバスの塩焼き

豚腿のソテー

豆腐

サラダ

カシューナッツの素揚げ

しらす干しの天ぷら

人参天ぷら

ハッシュドポーク 卵のせ
160314 昼のうどん
ゆで卵

豆腐

ツナきゅうり

冷シャブサラダ

冷シャブサラダ

カブときゅうりの漬け物

豆腐

鶏胡麻サラダ

鯖塩焼き

160304 昼のうどん

160430 アジの干物」

160428 魚肉ソーセージの卵炒め

160415 昼のうどん

160405 昼の味噌汁

味噌汁

160311 昼のうどん

豆腐

キャベツときゅうり

味噌汁

トマトの青しそドレッシング

赤カブの甘酢漬け

温泉卵

豆腐 かいわれ

サーモンのホイル蒸し

煮込みハンバーグ

挽肉炒めの卵とじ

きゅうりのオカカ

カマスの干物

回鍋肉

鯖の干物

葡萄

トマト2種

   我が家の夕食    H28年3月-4月

豆腐

焼き餃子

160331 水餃子

辛子明太子

ほうれん草と揚げ

豆腐

豆腐 ちりめん

トロちまき

温泉卵

カニカマ

カジキのチーズのせソテー

大黒本しめじ 舞茸 九条ネギソテー

ポテトサラダ

卵焼き

ジャガイモの鶏そぼろ

カマスの干物

味噌汁
カツ煮

ポテトの挽肉はさみ

味噌汁

昼のピザ

キャベツと鮭フレークの和え物

オクラと山芋の梅肉和え
豆腐

鯖の味噌煮

サツマイモの甘煮

玉葱ソテー

豆腐 しらす

ニラ玉

uchiyasu_1230

BACK
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焼き鳥

吸い物

鯖の味噌煮

サツマイモ素揚げ

オニオンスライス

わかめときゅうりの酢の物

豆腐

ホタテ入り練り物

豆腐

塩麹漬け鯖の揚げ物 練り物 うずら

味噌汁

太ちくわ

きゅうりの浅漬け

味噌汁

鶏腿のソテー

豚バラとキャベツのトマト蒸し

ツナときゅうり

豆腐

コロッケ

チーズ入りかまぼこ

サンマの干物

えのきの梅干し和え

鶏のスープ

鶏腿

鶏とカジキの胡麻ドレッシング

味噌汁

トマト 豆腐

牛肉のオイスターソース味

カマスの干物

ブリの鍋照り

豆腐

レンジ蒸しキャベツ

ベーコンポテトの重ね蒸し卵

豆腐の卵寄せ

味噌汁

豆腐

昼のうどん

160409 昼の茶蕎麦

つくば鶏のソテー

豆腐とアワビ茸の寄せ

160408 あわび茸

味噌汁

トマト

160404 昼のうどん

ベーコンタマゴ

湯葉

トマト ちくわ

鶏醤油味

160403 ブリの煮付け

豚冷シャブ 胡麻 

豚冷シャブ ポン酢 

160402 昼のピザ

高野豆腐の煮もの

イサキの干物

青しそジュース

リンゴの甘煮

ゆで卵

豆腐

ポークソテー

H28年4月

卵焼き

カボチャのレンジ煮

カボチャ ごぼう

豆腐

サツマイモの天ぷら

アジ天ぷら

160330 昼のうどん

ホタルイカの酢味噌和え

豆腐

サラダ

回鍋肉

1600329 昼のうどん

小松菜と油揚げの和え物

サーモンのグリル

豆腐 ちりめん

160328 昼のうどん

160326 スキヤキ

肉じゃが 牛 豚

トマト きゅうり

ポテトサラダ

湯葉の刺身

揚げ湯葉

160324 炒り卵

サーモンソテー

ハンバーグ チーズのせ

ブリ塩焼き

赤飯

タラコのパスタ

タコの酢の物

マグロ赤身

お好み焼き

昼のうどん

あまおう

きゅうりたまご

ハムたまご

ハムたまご

ハムときゅうり

鶏腿唐揚げ

サラダ

おぼろ豆腐

160317 豆腐

卵焼き

160316 昼のうどん

豆腐田楽

メカジキの赤ワインソース

黒船のクッキー

フォルマのチーズケーキ

牛肉炒め

こてっちゃん

エビと山芋のしんじょう

サーモンソテー

ふろふき大根

鶏胸の焼き鳥

160312 味噌汁

味噌汁

ほうれん草の炒め ゆで卵

160313 昼の焼きそば

ツナきゅうり

クリーム

鶏 つみれ鍋

クリームどら焼き

ちりめん山椒

味噌汁

カブときゅうりの漬け物

エビ塩焼き

ゴボウ 鯖

カブときゅうりの漬け物

豆腐

天ぷら
 人参 サツマイモ かぼちゃ

160309 昼のうどん

ポークソテー

160308 ナス田楽

カレー

鶏スープ

鮭ソテー

たらこ

肉団子

カボチャソテー

160429 昼のうどん

鯖のソテーおろしポンズ

160427 アジの干物

160426 昼のうどん

160425 ポテト

160424 昼のうどん

160423 豆腐

160422 昼のうどん

160421太ちくわのきゅうりはさみ

160417 昼のうどん

160416 昼の焼きそば

160414 がしら(カサゴ)の塩焼き

160411 昼のうどん

160410 寄せ豆腐

ポテトサラダ

160407 鶏胸の胡麻ドレッシング

160406 豚肉のネギ味噌焼き

160401 昼のうどん

160327 昼のうどん

160323 マグロのしょうが煮

160322 昼のうどん

160320 タマゴサンド

160319 昼のうどん

160318 和久傳 笹わらび

160315 昼のうどん

トンカツ

160310 豚シャブ

160307 昼のうどん

160306  すき焼き

160305 昼のうどん

160303 鶏コーン鍋

鯛の煮付け

ポテトサラダ

あご出汁

トマト きゅうり

春菊の胡麻和え

豆腐

味噌汁

トンカツ

カニカマ ゆで卵

焼き 塩麹漬け鯖

豆腐

鯛の煮付け

山芋の醤油焼き

ツナポテトサラダ

太ちくわのシソチーズはさみ

ゆでたまご

ハンペンのバター焼き

豆腐

メバルの塩焼き

焼き鯖

卵焼き

ほうれん草のバター炒め

練り物 玉葱入り

メカジキ ・えびフイライ

豆腐

160412 昼のうどん

鶏のスープ

コロッケ

鎌倉ハム かにかま

豆腐

味噌汁

鶏腿唐揚げ

豆腐

白菜の漬け物

トマト

小アジの天ぷら

昼のピザ

太ちくわ きゅうり

酢豚風

焼き塩鯖

ポテト 鶏はさみ焼き

味噌汁

高野豆腐の煮もの

大根ときゅうりの漬け物

焼き舞茸

人参シリシリ

エビ 玉葱 シソ

ザーサイネギ和え

豆腐 マグロ煮